「毎月お金が残らない」「支払いがギリギリ」「このままで大丈夫なのだろうか」
そんな不安を感じていませんか？
物価が上がり、税金も増え、家計を圧迫する要因は年々増えています。しかし、同時に多くの人が“気づかない出費”を抱えています。
それが――保険料です。
日本では、約9割の世帯がなんらかの生命保険に加入しています。
ですが、そのうち半数以上が「内容をよく理解していない」「見直したことがない」と回答しています。
つまり、保険を見直すだけで月数千円〜数万円の節約につながる可能性があるのです。
今回は、「借金がある」「家計が苦しい」と感じている方にこそ読んでほしい、“保険見直しで生活を立て直す方法”をお伝えします。
生活が苦しいのは「支出の構造」が変わっていないから
家計が苦しいと感じたとき、多くの人がまず「節約」を考えます。
外食を減らす、電気をこまめに消す、サブスクを解約する──確かにこれらも効果はあります。
しかし、こうした“変動費の節約”は限界が早いのです。
一方で、見直し効果が大きいのは「固定費」。その代表が保険料です。
たとえば──
- 月々1万円の保険料を削減できれば、年間で12万円
- 5年間なら、60万円の支出削減になります
固定費を1度見直すだけで、継続的な節約効果が得られる。これが、家計改善の本質です。
あなたの保険、本当に“今の自分”に合っていますか？
多くの人が社会人になったばかりの頃や、家族ができたタイミングで保険に加入します。しかし、その後ライフステージが変わっても、当時のまま放置しているケースがほとんどです。
たとえば──
- 独身時代に入った「死亡保障」が今も続いている
- 子どもの教育費がかかるのに、貯蓄型の保険でお金が拘束されている
- 医療保険が“二重加入”になっている
- 加入時よりも健康状態が良くなり、安くできるのに更新していない
こうした状態は、“無駄な支出”を生み出す大きな原因です。
実際、保険料は「見直すだけ」で月5,000〜10,000円下がることも珍しくありません。
借金・ローンがある人こそ、保険を見直すべき理由
「借金があるのに、保険なんて考えられない」と思う人もいるかもしれません。
しかし、実は借金やローンがある人ほど保険の見直しは重要です。
理由は3つあります。
1️⃣ 返済を圧迫している可能性が高い
ローン返済と保険料の二重支出で、毎月のキャッシュフローが厳しくなっているケースが多いです。
2️⃣ 不要な保障にお金を払っている
たとえば「独身で子どももいないのに高額な死亡保障」など。
不要な部分を減らすだけで、月数千円〜1万円の削減が可能です。
3️⃣ 保障内容を整理すれば、返済プランが立てやすくなる
保険の中には、解約返戻金や貯蓄型タイプもあります。
状況によっては“保険を解約・変更して資金を確保する”選択も取れるのです。
つまり、借金があるからこそ、保険を見直すことで「使えるお金」を増やす余地があるということ。
「でも保険って難しいし、どこを見直せばいいの？」と思う人へ
ここが多くの人のつまずきポイントです。保険証券を見ても専門用語が多く、何が自分に合っているのか判断できません。
また、保険会社に相談すると「自社の商品」をすすめられがちで、中立的な意見が得にくいという問題もあります。
そこで活用したいのが、「みんなの生命保険アドバイザー」です。
「みんなの生命保険アドバイザー」とは？
「みんなの生命保険アドバイザー」は、複数の保険会社を扱う全国対応の無料相談サービスです。
- 自分に合った保険を“中立的な立場”で提案
- 来店不要、自宅やカフェ・オンラインでも相談OK
- 無理な勧誘なし（口コミでも安心度が高い）
- 相談後の加入・解約もすべて自由
さらに今なら、無料相談をした人全員にカフェチケット1,500円分がプレゼントされるキャンペーンを実施中です。
無料相談で実際にどんなことがわかるのか？
実際に相談すると、次のようなことが整理できます。
| 内容 | 具体的にわかること |
|---|---|
| 加入中の保険のムダ | 不要な保障・二重契約・過剰な特約など |
| 本当に必要な保障 | 今のライフステージに必要な内容と金額 |
| 節約できる金額 | 平均で月5,000〜15,000円の削減事例も |
| 乗り換え先の提案 | より安く・条件が良い保険の比較提案 |
| 将来プラン | 教育費・老後資金とのバランスの取り方 |
FP（ファイナンシャルプランナー）があなたの立場に立ってアドバイスしてくれるので、
「保険＝難しい」という印象が変わるはずです。
実際に相談した人の声（体験談）
Aさん（30代・会社員）
「家計が苦しくて、保険は解約しかないと思っていました。でも相談してみたら、今の生活に合うプランに変えるだけで月8,000円節約できました。強引な勧誘もなく、安心して話せました。」
Bさん（40代・パート主婦）
「夫婦で見直したら、医療保険が二重加入になっていることが判明。不要分を解約して、年間10万円以上の節約に。浮いたお金で教育資金を積み立てています。」
Cさん（50代・自営業）
「ローン返済がきつかったのですが、保険を整理して返戻金を活用。FPさんが親身にアドバイスしてくれて、本当に助かりました。」
このように、「保険を見直す＝安心を削る」ではなく、
“今の生活に合わせて最適化する”という考え方で、生活が楽になった人が多くいます。
保険見直しで、毎月にゆとりをつくる具体的ステップ
1️⃣ 現状を把握する
まずは加入している保険をすべて一覧に。死亡保障・医療保障・貯蓄型など種類を整理します。
2️⃣ FPに相談する（無料）
自分では判断しづらい部分を、プロに見てもらいましょう。
FPは家計全体を見て、「どこを削るべきか」「何を残すべきか」を教えてくれます。
3️⃣ 提案内容を比較して決定
提案されたプランの中から、納得できるものだけを選べばOK。無理に契約する必要はありません。
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まとめ｜“保険の見直し”が家計再建の第一歩になる
「お金が足りない」と感じたとき、多くの人は“節約”や“副業”を考えますが、実はもっとシンプルで効果的な方法があります。
それが、保険の見直しです。
不要な保険を整理し、今の自分に合った内容に変えるだけで、月5,000円、10,000円と支出を減らすことが可能です。年間にすれば数万円〜十数万円。そのお金を返済や貯蓄に回せば、確実に生活は変わります。
“節約疲れ”から抜け出す第一歩は、頑張ることではなく、「仕組みを整えること」です。保険を見直すだけで、あなたの家計は確実に軽くなります。